Het resultaat van deze cursus is dat je leert om in het dagelijks leven sterker te staan, maar ook wat je in uitzonderlijke situaties kunt doen om jezelf (en anderen) te verdedigen.

Geschikt voor alle vrouwen vanaf 14 jaar.

Wanneer?

  • Dinsdag
    16:00-17:00 uur
    20:00-21:00 uur
  • Check ook onze agenda.


Praktische informatie

Fysieke kracht of sportieve achtergrond is bij deze cursus niet nodig, de wil om te leren en soms om jezelf te lachen wel. We zijn een open groep waar iedereen welkom is en die de grenzen van de ander respecteert.

We trainen in sokken of op blote voeten. Neem kleding mee waarin je gemakkelijk kunt bewegen.

Kom een keertje langs voor een gratis proefles!