Tai Chi

Tai Chi is een bewegingsvorm uit China die enkele honderden jaren geleden is ontwikkeld. Tai Chi wordt gezien als een hele goede manier om je lichaam en geest weer tot rust te brengen. De lessen bestaan uit een korte ‘warming-up’ die voornamelijk bestaat uit het goed leren voelen van je …

Tai Chi

Tai Chi wordt gezien als een hele goede manier om je lichaam en geest weer tot rust te brengen. Tai Chi heeft de volgende doelen: lichaamsbewustzijn verbeteren, stabiliteit vergroten, balans versterken, ontspannen in het leven staan en concentratie opbouwen. Tai Chi is ook zeer toegankelijk voor mensen met lichamelijke klachten …