Pencak Silat

Pencak Silat o.l.v. Henry Otgaar is een Indonesische zelfverdedigingskunst dat zich bezighoudt met het streven naar een nobel karakter en naar het zuivere en authentieke in de Pencak Silat. Iedereen is welkom bij Pencak Silat!

Hatha Yoga

Hoe zien de EQ-Yogalessen er uit? Als je wilt beginnen met Hatha – Yoga is het goed om je lichaam er eerst aan te laten wennen. We nemen veel tijd om het lichaam ‘los’ te maken met kleine dynamische oefeningen. Daarnaast leren we het lichaam om de adem meer ruimte …

Pencak Silat

Pencak Silat o.l.v. Henry Otgaar is een Indonesische zelfverdedigingskunst dat zich bezighoudt met het streven naar een nobel karakter en naar het zuivere en authentieke in de Pencak Silat. Iedereen is welkom bij Pencak Silat!