Een speciale Yogales.

Yoga Nidra is een diepgaande ontspanningstechniek, die het lichaam, maar vooral het mentaal tot rust brengt. Bij ziekten bevordert Yoga Nidra het genezingsproces.

In deze les lig je het hele les-uur op je rug. Zorg dat je warme kleding draagt en voldoende ondersteuning gebruikt voor je lichaam.

Deze les wordt elke maand aangeboden. In de EQ-dojo in Maastricht elke 2 maanden op donderdagavond van 19 – 20.15 uur en in d’n Dippo in Schimmert elke 2 maanden op maandagochtend van 9 – 10 uur.

In de EQ-dojo zijn voldoende dekentjes en kussens aanwezig, in Schimmert zul je zelf je materialen mee moeten nemen.

Voor meer informatie, mail naar:  jeannette@eqmaastricht.nl