Experience a taste of our Healing Handsretreat. Through solo and partner-practices, we explore how to perceive Qi, develop sensitivity through the hands and deepen our connection with ourselves and others. We will also share the philosophy behind the Healing Hands practice and how it can become a path of awareness, balance and care.

24-25 October
‍
‍Full weekend (2 days): €175

‍Register or have questions?
‍Would you like to sign up for a workshop or the mini-retreat, or do you have any questions beforehand?

kierty@eqmaastricht.nl

Nederlands:

Ervaar een voorproefje van onze Healing Hands retreat. Met behulp van solo- en partneroefeningen verkennen we hoe je Qi kunt waarnemen, gevoeligheid via de handen ontwikkelt en de verbinding met jezelf en anderen verdiept. We delen ook de filosofie achter de Healing Hands-praktijk en hoe dit een pad kan worden van bewustzijn, balans en zorgzaamheid.

24-25 Oktober

‍Volledig weekend (2 dagen): € 175,-

Aanmelden of vragen?
‍Wil je je aanmelden voor een workshop of het mini-retreat, of heb je vooraf vragen?

kierty@eqmaastricht.nl
‍

Chi Kung is een Chinees gezondheidssysteem dat al meer dan 5000 jaar bestaat. De meest gebruikte vertaling hiervoor is ‘energie - werk’, al dekt dat niet helemaal de lading.In deze cursus leer je oefeningen die de gezondheid bevorderen, ze zijn eenvoudig van opzet en worden vaak herhaald. We bekijken en oefenen ademhalingstechnieken en dingen als houding en zachtheid in de houding komen ook aan bod. Zo zullen we o.a. gebruik gaan maken van de ‘8 Brokaten’, stukjes uit ‘Da Cheng Chuan’ en loopmeditaties.

Meer informatie en aanmelden voor deze cursus: kierty@eqmaastricht.nl06 – 53 64 08 11.

Wanneer
4 Zaterdagen van 10.00 – 16.00 uur:
2026
1)  Oktober 31
2027
2)  Januari 9
3)  Maart 13
4)  Mei 22

Investering in jezelf: 450 euro voor de hele training.

Thema voor de aankomende tijd: de rust vinden om beter te kunnen masseren. Er zijn een aantal oefeningen die ervoor zorgen dat je aanraking en het voelen verbetert. Dit zijn vooral oefeningen om jezelf tot rust te brengen en betere focus te krijgen.
‍
Meer informatie en aanmelden voor deze cursus:kierty@eqmaastricht.nl06 – 53 64 08 11.


Wanneer
Zaterdagen van 10.00 – 16.00 uur
2026
September 12
December 12
2027
Februari 20
April 17
Juni 12
‍
Kosten: 95 euro en 5 euro voor de lunch.

Een rustige yoga-les waarbij we het lichaam met kleine oefeningen, in allerlei houdingen op de mat, meer ontvankelijk maken om de energie te laten stromen. We gebruiken de adem om meer bewust te worden van ons fysieke lichaam en laten de adem ons helpen om fysieke en mentale spanningen los te laten.Wat is een Klank-bad?Een klank-bad is een prettige manier om helemaal bij jezelf te komen. Door de zachte klanken van de klankschalen, gong, oceandrum, rainstick en andere instrumenten kan het lichaam ontspannen en weer tot adem komen. Klank kan jou helpen loslaten, je bewustzijn vergroten en nieuwe inzichtenen inspiratie geven. Klank activeert ook het natuurlijk helend vermogen van de mens.

Wanneer
2027
Januari 10
April 11

Tijd
13.00 – 15.30 uur

Kosten
30 euro voor EQ-leden en 35 euro voor andere geïnteresseerden.

Aanmelden
jeannette@eqmaastricht.nl

Praktische informatie
We oefenen op blote voeten. Matten, (meditatie)kussens en dekens liggen hier voor je klaar, maar het is fijn als je je eigen handdoek meeneemt en misschien ook een trui voor tijdens de ontspanning, want je koelt dan meestal af. Ik adviseer je om twee uur voor de Yogales een lichte maaltijd te gebruiken.

Deze gym-vorm is ontwikkeld door Jeannette. Ze heeft ruim 25 jaar ervaring met individuele  begeleiding van mensen met klachten die naar haar Mensendieckpraktijk kwamen. Ze beoefent zelf nu zo’n 20 jaar Yoga en Tai Chi en is inmiddels ook opgeleid als lesgever in beide disciplines. Sinds 1995 geeft ze ouderengym op verschillende locaties intra en extramuraal in Maastricht, Schimmert en omgeving.