In juni 2026 organiseren Kierty en Jeannette i.s.m. met Giulio Saltelli en Helena Castella, van Spirit Arts Academy, een retreat genaamd ‘Healing Hands’ in Gran Canaria. We gaan daar zowel Qi Gong als massage beoefenen. De voertaal is engels en daarom presenteren we deze retreat ook in het engels:
“During the retreat, you’ll be introduced to the Healing Qi Gong / Chi Kung – set, designed to help you feel and guide energy within yourself and in connection with others. We’ll also explore Da Cheng Chuan end the Taoist Walk, powerfyul practices to build, circulate and harmonize your vital energy, supporting both personal well-being and therapeutic touch.In this retreat, we will also learn massage techniques from the so-called ‘Acupressure of the Martial Arts’, a 2300-year-old massage system from China. This massage technique is rooted in acupuncture and has several applications. The main idea behind it is that when in pain, the “Chi” needs space to flow again. The techniques we will use during this retreat combine modern science with an ancient and deep understanding of how our body is connected to our True Self.”
When
6 - 13 June 2026
Where
Nestled in the serene mountains of Canarias, casa Agama is a sanctuary designed for deep rest, reconnection and inner transformation. It is more than just a house, it’s a space held with care, where nature, simplicity and presence come together to support your inner journey.
Aanmelden
www.spiritartacademy.com
contact@spiritartsacademy.com
Inscription closes on May 1st.
Chi Kung is een Chinees gezondheidssysteem dat al meer dan 5000 jaar bestaat. De meest gebruikte vertaling hiervoor is ‘energie - werk’, al dekt dat niet helemaal de lading.In deze cursus leer je oefeningen die de gezondheid bevorderen, ze zijn eenvoudig van opzet en worden vaak herhaald. We bekijken en oefenen ademhalingstechnieken en dingen als houding en zachtheid in de houding komen ook aan bod. Zo zullen we o.a. gebruik gaan maken van de ‘8 Brokaten’, stukjes uit ‘Da Cheng Chuan’ en loopmeditaties.
Meer informatie en aanmelden voor deze cursus: kierty@eqmaastricht.nl06 – 53 64 08 11.
Wanneer
4 Zaterdagen van 10.00 – 16.00 uur:
1) 24 Januari 2026
2) 21 maart 2026
3) 16 mei 2026
4) Datum wordt gepland in overeenstemming met de deelnemers.
Investering in jezelf: 450 euro voor de hele training.
Thema voor de aankomende tijd: de rust vinden om beter te kunnen masseren. Er zijn een aantal oefeningen die ervoor zorgen dat je aanraking en het voelen verbetert. Dit zijn vooral oefeningen om jezelf tot rust te brengen en betere focus te krijgen.
Meer informatie en aanmelden voor deze cursus:kierty@eqmaastricht.nl06 – 53 64 08 11.
Wanneer
Zaterdagen van 10.00 – 16.00 uur
November 15
Januari 10
Maart 28
Mei 9
Kosten: 95 euro en 5 euro voor de lunch.
Wanneer
Zaterdagen van 10.00 – 16.00 uur
November 15
Januari 10
Maart 28
Mei 9
Kosten: 95 euro en 5 euro voor de lunch.
Een rustige yoga-les waarbij we het lichaam met kleine oefeningen, in allerlei houdingen op de mat, meer ontvankelijk maken om de energie te laten stromen. We gebruiken de adem om meer bewust te worden van ons fysieke lichaam en laten de adem ons helpen om fysieke en mentale spanningen los te laten.Wat is een Klank-bad?Een klank-bad is een prettige manier om helemaal bij jezelf te komen. Door de zachte klanken van de klankschalen, gong, oceandrum, rainstick en andere instrumenten kan het lichaam ontspannen en weer tot adem komen. Klank kan jou helpen loslaten, je bewustzijn vergroten en nieuwe inzichtenen inspiratie geven. Klank activeert ook het natuurlijk helend vermogen van de mens.
Wanneer
22 Februari
3 Mei
Tijd
13.00 – 15.30 uur
Kosten
30 euro voor EQ-leden en 35 euro voor andere geïnteresseerden.
Aanmelden
jeannette@eqmaastricht.nl
Praktische informatie
We oefenen op blote voeten. Matten, (meditatie)kussens en dekens liggen hier voor je klaar, maar het is fijn als je je eigen handdoek meeneemt en misschien ook een trui voor tijdens de ontspanning, want je koelt dan meestal af. Ik adviseer je om twee uur voor de Yogales een lichte maaltijd te gebruiken.
Deze gym-vorm is ontwikkeld door Jeannette. Ze heeft ruim 25 jaar ervaring met individuele begeleiding van mensen met klachten die naar haar Mensendieckpraktijk kwamen. Ze beoefent zelf nu zo’n 20 jaar Yoga en Tai Chi en is inmiddels ook opgeleid als lesgever in beide disciplines. Sinds 1995 geeft ze ouderengym op verschillende locaties intra en extramuraal in Maastricht, Schimmert en omgeving.
De inhoud van de Mensendieckgym-les is in de loop der jaren organisch ontstaan:
· Rustige en geconcentreerde oefeningen uit Tai Chi en Yoga zijn gunstig voor houding, adem, evenwicht en balans.
· Bewegen op muziek voor plezier en ontspanning in bewegen.
· Actieve spelvorm met materialen zoals een bal, stok, badmintonracket enz. voor het trainen van reactievermogen, aanleren van vaardigheden.
· Geheugentraining voor het uitvoeren van dubbeltaken, onthouden, verbeteren van concentratie, nieuwe dingen leren, probleemoplossend vermogen uitdagen.
· Aandacht voor Valpreventie.
· Koffie/thee-momentje om uit het sociale isolement te komen.
Wilt u informatie over deze lessen?
Neem gerust contact op met:
jeannette@eqmaastricht.nl
