Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Yoga Schimmert

januari 29- 09:00 - 10:00

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 9:00am on maandag, repeating until July 31, 2018

Hatha-Yoga voor beginners en half-gevorderden.

Het bijzondere aan deze groep is dat er 1 x per 2 maanden een hele les wordt besteed aan ontspanning: Yoga-Nidra. Dit noemen ze ook wel eens slaap-Yoga, terwijl het net niet de bedoeling is om te slapen. Je traint je mentaal om met je aandacht ‘bij de les’ te blijven terwijl je lichaam compleet stil ligt op de grond.

Op sommige momenten kan het een heel fijne ervaring zijn, terwijl het op andere momenten heel moeilijk is om je zo lang te concentreren, de aandacht dwaalt dan heel snel af. De uitdaging ligt juist daarin om het te oefenen en te merken dat het elke keer gemakkelijker gaat. Hierdoor neemt je concentratie toe, krijg je meer rust in je hoofd en wordt je minder afgeleid door prikkels zoals pijn.

Je kunt je voor deze les opgeven via ons contactformulier.

Gegevens

Datum:
januari 29
Tijd:
09:00 - 10:00
Evenement Categorie: